آیت الله جوادی آملی درباره وقت صحیح خواب و توصیه ائمه اطهار(ع) به میانه روی در خواب، احادیثی ارزشمند را در کتاب “مفاتیح الحیات” آورده است.

به گزارش مشرق، آیت الله جوادی آملی در صفحه ۱۹۵ کتاب “مفاتیح الحیات” درباره خواب و وقت آن می آورد که امام باقر (ع) می‌فرمایند:

خواب در ابتدای روز مایه نادانی و کودنی

خواب قیلوله (خواب کوتاه نیمروز) نعمت

خواب پس از عصر مایه حماقت و ابلهی

و خواب میان مغرب و عشاء مایه محرومیت از روزی است.

امیرمؤمنان حضرت علی (ع) نیز می‌فرمایند: خواب میان مغرب و عشاء و پیش از طلوع خورشید مایه فقر است.

اما درباب میانه‌روی در خواب رسول خدا(ص) می‌فرمایند:

خدا سه چیز را دوست دارد: کم‌گویی، کم‌خوابی و کم‌خوری

و نیز می‌فرمایند: یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم پرخوابی است. (الجامع الصغیر، ج۱، ص۴۹)

امام باقر(ع) می‌فرمایند: چهار چیز است که مقدار کم آنها هم بسیار است؛ آتش، خواب، بیماری و دشمنی.

[مقدار کم هر یک از این چهار چیز را ناچیز نشمارید، بلکه مقدار کم آنها نیز بسیار است و می‌تواند منشأ پیامد زیاد باشد]. (کتاب الخصال، ص۲۳۸).